Die Therapie
Rhythmische, feine Bewegungen, die Grosses bewirken können
Spricht man von Cranio-Sacral-Therapie, so handelt es sich dabei um eine ganzheitliche Körpertherapie, die ihren Ursprung in der Osteopathie fand. Es waren die beiden Ärzte Dr. A.T. Still und Dr. W.G. Sutherland, welche die rhythmischen Eigenbewegungen aller Knochen und des Gewebes sowie deren Bewegungsachsen erforschten. Sie stellten fest, dass durch feinste Stimulation wesentlicher Punkte wie beispielsweise Schädel, Wirbelsäule oder Kreuzbein, einer Aktivierung von innewohnender Lebenskraft gleichkommt. Sutherland nannte dies «Atem des Lebens» und verband dies ganz eng mit einem natürlichen und menschlichen Vorgang. Man darf es bewusst als ein Grundprinzip benennen, das Körperfunktionen reguliert – physische und psychische – jedoch auch zu mehr Lebensqualität im Alltag verhilft.
"Mit geübten, feinfühligen Händen die Rhythmen des Körpers erspüren."
Die Cranio-Sacral-Therapie kann Spannungsmuster im Körper lösen. Die Muskulatur, das Gewebe, die Knochen und Organe sowie das Zentrale Nervensystem werden positiv beeinflusst. Dies zeigt sich in der Verbesserung der motorischen Koordination und Bewegungsfreiheit. Ausgeglichenheit, Sicherheit und Konzentration werden dabei gestärkt.
Das craniosacrale System im Mittelpunkt der Genesung
Betrachtet man die Therapie im Detail, so konzentriert sich diese in erster Linie auf das craniosacrale System. Dieses besteht aus dem Schädel (Cranium), der Wirbelsäule und dem Kreuzbein (Sacrum) sowie den Membranen (Gehirn- und Rückenmarkshäuten) und dem Liquor (Gehirn- und Rückenmarkflüssigkeit); des weiteren spielen die Nerven und Faszien, die eine verbindende Funktion haben, eine wesentliche Rolle.
Grundsätzlich wird mit geübten, feinfühligen Händen die Rhythmen des Körpers erspürt. Es ist eine Kombination aus anatomischen Wissen, sanften Impulsen, dem Aktivieren von Energetik und einer klaren Ausrichtung, einem positiven Blick, aufs Gesunde. Dies ermöglicht eine tiefe Entspannung des Körpers und eine Regulierung der Vitalität.
Der Verlauf einer Therapiesitzung
- In einem ersten Gespräch werden Standortbestimmung, Klärung der Bedürfnisse und therapeutische Aufgaben thematisiert und festgelegt.
- Normalerweise dauert eine Behandlung 60 Minuten; kann aber bis zu 90 Minuten verlängert werden.
- Meist findet die Therapie in Ruhe statt, kann aber auch verbal begleitet werden.
- Der Behandelnde liegt dabei in bequemer Kleidung auf einer Behandlungsliege. Die Behandlung kann auch im Sitzen oder bei Kindern in Bewegung erfolgen.
- In einer Abfolge werden nun die Füsse, Kreuzbein und Kopf in einer sehr feinen Art und Weise behandelt. Nach Absprache sind auch Kontakte im Bereich Rücken, Bein, Schulter und Gesicht möglich.
- Dabei wird der ganze Körper miteinbezogen.
Wann kann eine Cranio-Sacral-Therapie hilfreich sein?
- Zur Stärkung und Förderung von grösserem Bewegungsraum des Körpers, beispielsweise bei Schleuder-, Sturz- oder Stauchtraumata, verschiedenen orthopädischen Beschwerden, Beckenproblemen, bei Schulter- oder Nackenschmerzen, verschiedenen Muskel oder Gelenkserkrankungen sowie allgemeine Rückenbeschwerden.
- Für den Ausgleich und Stärkung der Organe, beispielsweise bei Verdauungsproblemen, Blasenentzündungen oder Hauterkrankungen. Bei der Förderung der Eigenregulation von Lymph- und Hormonsystems, bei Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden.
- Im Rahmen einer Schwangerschaft oder zur Geburtsvorbereitung.
- In Fällen von Geburtsprägungen, bei Schreibabys, Koliken, aber auch bei Schlafstörungen von Kindern oder zur Harmonisierung und Stärkung innerhalb der Familie und dessen Umfeld.
- Bei Erschöpfungszuständen und Depressionen zur physischen und psychischen Unterstützung. Oder aber zur Regulation des vegetativen und zentralen Nervensystems, beispielsweise bei Schlafproblemen und Ängsten (Phobien).
- Und insbesondere bei belastenden Lebenssituationen zur Stärkung und Findung der Ressourcen. Darüber hinaus zur Erforschen von chronischen Beschwerden und deren Linderung, wie zum Beispiel bei Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus.
- Und zur Prophylaxe und zur Erhöhung der Lebensqualität in jedem Alter.